Ritmo
RITMO® est un outil de thérapie brève qui utilise la stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche) oculaires, auditives, tactiles sur les mains.
Si vous avez vécu un choc traumatique, il se peut que votre mental ait été dépassé et que votre cerveau soit incapable de traiter ou de digérer les informations reçues qui vous ont choqué. Ainsi votre cerveau reste en quelques sortes “bloqué” sur l’évènement traumatisant sans même que vous n’en ayez conscience. Ceci peut développer alors chez vous une pathologie telle que le trouble du stress post-traumatique ou des problèmes névrotiques.
Cet appel à la stimulation a la faculté de recoder les images, les perceptions et les souvenirs codés négativement dans le cerveau émotionnel et ainsi, de diminuer leur impact négatif sur la vie de l'individu. Le but est de diminuer la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique.
Le recodage induit par les mouvements oculaires permet de diminuer la charge émotionnelle associée au souvenir. En général, ce processus est naturel et spontané, c’est pourquoi certains traumatismes laissent peu de traces.
Lorsque le traumatisme est trop violent, ou que l’individu est dans une période d’invulnérabilité, ce processus échoue et laisse place à des symptômes. C’est ici que RITMO s’avère efficace.
La technique RITMO possède un effet relativement important sur votre psychisme. Il est donc important d’établir un ou des entretiens préliminaires ensemble
Déroulement de la séance
1. Un temps d'échange
Un entretien préparatoire visant à récolter des informations sur vous. Cela se fera grâce à une exploration profonde de la problématique présentée..
2. La mise en pratique
Je mets en place la stimulation sensorielle bi-alternée qui est utilisée au cours des séances pour stabiliser vos émotions. Il peut s'agir de mouvements devant les yeux, de sons de chaque côté de la tête ou de tapotements sur les deux bras. Puis le processus reprend, et ainsi de suite plusieurs fois.
Entre chaque stimulation, il y a un dialogue entre nous sur les perceptions, les émotions et les sensations liées à cet événement.
3. Temps d'échange
Nous prendrons le temps d’échanger sur vos impressions et ressentis. Ceci me permettant de m’assurer que vos repartez dans de bonnes conditions et d’adapter au mieux mon accompagnement pour les séances suivantes.